Διανύουμε επίσημα το δεύτερο lockdown και η παραμονή μας στο σπίτι αυξάνεται όλο και περισσότερο. Εφόσον δεν λειτουργούν πλέον τα γυμναστήρια σας έχουμε ιδέες για προπόνηση εντός σπιτιού, καθώς και σε εξωτερικούς χώρους που ίσως σας φανούν χρήσιμες να δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια της καραντίνας. 

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ: